ALIMENTACIÓN

Para comer... ¡Con las manos!
Toma nota de algunas recomendaciones para que tu hijo disfrute aún más los alimentos.Un niño de 1 a 2 años de edad ya sabe sentarse bien, sus manitas son capaces de tomar las cosas, y la comida no es la excepción. Todo agarra con esos pequeños deditos, trocitos de fruta, carne, migas de pan, etc.Sin embargo también es una etapa en donde el niño atraviesa un momento de inapetencia y su crecimiento es más lento que durante el primer año. Si esto está pasando con tu pequeño, toma nota de las siguientes recomendaciones generales para que superen juntos y satisfactoriamente este periodo.
• No insistas a tu hijo para que acabe un plato de comida.
• Es probable que el niño un día tenga muchas ganas de comer y al otro día no, es normal porque sus gustos no están establecidos del todo.
• Notarás que tu hijo no pide alimentos nuevos, también es normal que prefiera lo conocido y la repetición de platillos.
• No le transmitas la impresión de que unos platillos son más importantes que otros, todos tienen un valor nutritivo.
• Deja que tu hijo coma solo. A esta edad les encanta hacer las cosas por sí solos pues afianzan su confianza. Si crees que no come lo suficiente, ayúdalo alternando cucharadas, unas él y otras tú.
• Acepta que el niño se ensucie mientras come. Hay que tener paciencia, poco a poco se tendrá mayor habilidad y buenos modales en la mesa.
• Evita los chantajes y los premios, no lo sobornes con el postre si se come la verdura.
• Ponle un tiempo límite a la comida. A los 20 ó 30 minutos debes retirar el plato, esté como esté y sin hacer ningún comentario.